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╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

der harte Kern
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GastXY

Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

KiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Aug 2023, 08:41
Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Aug 2023, 08:37 fokussiere mich jetzt mehr auf ernährung ;).
Also viel hilft viel?
Kann ich bedenkenlos nachvollziehen :D
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KiCat
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

DerAllerBeste hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Aug 2023, 09:12
KiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Aug 2023, 08:31
DerAllerBeste hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Aug 2023, 08:25 Ja, war ihr Blacked-out.
He Mister! Wo Log vom Training?
Ja, äh, heute/morgen/übermorgen oder so mal wieder ernstHaftendes Training...
Morgen morgen nur nicht heute.... :(
Lieber eine gesunde Verdorbenheit als eine verdorbene Gesundheit.


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KiCat
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Aug 2023, 09:19
KiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Aug 2023, 08:41
Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Aug 2023, 08:37 fokussiere mich jetzt mehr auf ernährung ;).
Also viel hilft viel?
Kann ich bedenkenlos nachvollziehen :D
:kekw:

Ich so gar nicht :guenni:
Lieber eine gesunde Verdorbenheit als eine verdorbene Gesundheit.


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DerAllerBeste
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

KiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Aug 2023, 09:26
► Text anzeigen
Morgen morgen nur nicht heute.... :(
Hab' ich doch hier so kommuniziert. Hatte Juni bis Mitte Juli sehr netten Run, danach weniger, und deswegen bis Mitte August Sparflamme... Bei Bilder von deinen Zehen heißt es ja auch immer "hab keine", in Socken/Schatten/gradsonichaufFoto oder morgen!! SO!!!
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KiCat
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

DerAllerBeste hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Aug 2023, 09:56
KiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Aug 2023, 09:26
► Text anzeigen
Morgen morgen nur nicht heute.... :(
Hab' ich doch hier so kommuniziert. Hatte Juni bis Mitte Juli sehr netten Run, danach weniger, und deswegen bis Mitte August Sparflamme... Bei Bilder von deinen Zehen heißt es ja auch immer "hab keine", in Socken/Schatten/gradsonichaufFoto oder morgen!! SO!!!
:pepetype: Ich hab echt keine Füsse. Sieht man doch auf dem Gruppenbild :sunglasses:
Lieber eine gesunde Verdorbenheit als eine verdorbene Gesundheit.


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DerAllerBeste
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

@KiCat: Deine August-Zahlung für meine Beratung+handoptimiertem TP in Höhe von 843,64€ + MWST ist bei mir noch nicht eingegangen?!
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KiCat
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

DerAllerBeste hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Aug 2023, 10:35 @KiCat: Deine August-Zahlung für meine Beratung+handoptimiertem TP in Höhe von 843,64€ + MWST ist bei mir noch nicht eingegangen?!
mhm... Komisch... sollte eigentlich an dein Konto, Inh. T. Raumtänzer, gegangen sein. #05#
Lieber eine gesunde Verdorbenheit als eine verdorbene Gesundheit.


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Robin
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Raumtänzer lol blöd Oda was oder dochnet
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
1Mann1Wort hat geschrieben:Ich war wie gesagt schon beim zweiten Anlauf dagegen und habe jetzt klar gemacht, dass es mit mir keine Neuauflage geben wird.
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Brick
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Jo habe das Geldd erhalten
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training


@Santa2020
Immer all in und max out bis zum einkacken, alles andere ist kein hartes Training.
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bwschunz
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

joa..................,....................................................................................................der burnout hat wieder gnadenlos zugeschlagen (immer wenn mans nicht erwartet :D :guenni: ).......

daher hoffe ich das ich die heutige te morgen nachreichen kann.....

++++ACHTUNG WICHTIG :
-HEUTE : MONTAG , 14.8
-MORGEN : DIENSTAG , 15.8

lg......
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Brick
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Hab heute 14.8.2023 legday…
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Tinker
vielleicht auch Oleg?
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Ich bin: schon ok so

Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

der muskel wächst in der erholungsphase....
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
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Brick
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

ich sag ja nur das ich lagday habe, trainiert wird nicht. Placebo reicht da aus.
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bwschunz
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Aug 2023, 17:54 Hab heute 14.8.2023 legday…
bitte mal das genaue datum des nächsten brusttrainings ....
fürs protokol.....
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