Naja, Quark mit Honig, Orangensaft, viel fettarme Milch. Und Rosinen waren immer das für mich, was Reis für Bodybuilder ist. Paar hundert Gramm gingen über den Tag eigentlich immer weg.Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Jun 2023, 15:38 Wat 500g Zucker?
Das ist dann schon so viel Fruchtzucker, das die Leber Probleme bekommen wird vermute ich...
Wie kriegt man denn solche Mengen zustande?!?
Der große Lounge Diätlog
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Re: Der große Lounge Diätlog
Ich würde mal calories, calories out als primären Punkt sehen.
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Re: Der große Lounge Diätlog
Hast du Bilder von früher vom Rugby spielen?Lauch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Jun 2023, 16:34 Ich würde mal calories, calories out als primären Punkt sehen.
Naja, Quark mit Honig, Orangensaft, viel fettarme Milch. Und Rosinen waren immer das für mich, was Reis für Bodybuilder ist. Paar hundert Gramm gingen über den Tag eigentlich immer weg.Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Jun 2023, 15:38 Wat 500g Zucker?
Das ist dann schon so viel Fruchtzucker, das die Leber Probleme bekommen wird vermute ich...
Wie kriegt man denn solche Mengen zustande?!?
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Re: Der große Lounge Diätlog
Was braucht man denn da für Bilder. Bei seiner Statur gehe ich Mal von Hintermannschaft aus, vllt Flügel? Oder 9 - 10.
Da ist er viel gelaufen wobei in den unteren Klassen macht der Sturm alles, weil alle drei Minuten ein Gedränge anfällt.
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Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
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Re: Der große Lounge Diätlog
Ka vielleicht war er ja mal breit
Ne gewisse Statur braucht man ja für den Sport
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Re: Der große Lounge Diätlog
Nein
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Re: Der große Lounge Diätlog
Im Amateurbereich ist die erste Reihe einfach nur fett. 
Ich war mit 93-95kg sicher einer der Leichteren aber mit den Kraftwerten aus dem Profil definitiv auch einer der Stärksten + ich konnte halt auch laufen. Aber eher Chubby gebaut würde ich sagen.
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Re: Der große Lounge Diätlog
wenn ich hier so mitlese, dann scheinst du ja derbe Begleiterscheinungen zu haben.Hubee hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Jun 2023, 12:44Hmm. Dann wie lange warten mit den Tests? Ab 01.07 mache ich keine Diät mehr. XD
Was könnte dann herauskommen? Testomangel und Schilddrüsenunterfunktion - kommt das aber vielleicht von einem Adenom im Kopf oder ist das einfach nur diätbedingt?
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Re: Der große Lounge Diätlog
80,1. Geht wieder in die richtige Richtung
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Re: Der große Lounge Diätlog
Berechtigter Einwand. ;-) Hab auf 21.07 verschoben.H_D hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Jun 2023, 20:46wenn ich hier so mitlese, dann scheinst du ja derbe Begleiterscheinungen zu haben.Hubee hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Jun 2023, 12:44Hmm. Dann wie lange warten mit den Tests? Ab 01.07 mache ich keine Diät mehr. XD
Was könnte dann herauskommen? Testomangel und Schilddrüsenunterfunktion - kommt das aber vielleicht von einem Adenom im Kopf oder ist das einfach nur diätbedingt?
75,5kg zur Zeit stillstand. xD
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Re: Der große Lounge Diätlog
Ihr seid alle saftig so wie ihr seid!
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
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Re: Der große Lounge Diätlog
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Jun 2023, 09:04 Ihr seid alle saftig so wie ihr seid!
