► Text anzeigen
Das ist lustig. Fühle ich sehr. Hab privat auch hin und wieder Spaß mit unfähigen Gerüstbauern von Nachbarn, hab die schon vom Hof geschmissen und professionell arbeite ich gar nicht mehr mit Firmen, die sich so aufführen. Meine morgigen Termine wurden vor 4 Wochen ausgemacht, die Bauherren haben Listen, was sie vorbereitend zu tun haben und wissen genau, was ich wo ab morgen mache. Keine Ahnung, was daran so schwierig sein soll. Warum wird so ein Gerüstbau nicht schon vorher abgesprochen, irgendein Hansel wird sich die Hütte ja angesehen haben. Aber nein, da wird einfach mal aufgekreuzt und angefangen. Kürzlich auch ein Statiker aus der Ecke: "Fangt schonmal an, ich kuck wie ich das dann gerechnet kriege". Wenn man öfter ein Gerüst braucht, bietet es sich spätestens beim Anbringen der Dämmung an ein paar gescheite Daueranker mit entsprechenden Abdeckungen zu setzen.Waldo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Mai 2026, 09:02 Dann mussten die noch wg. Gerüstverankerung meine Fassade anbohren. Bin schier ausgeflippt, der letzte Gerüstbauer ist ohne ausgekommen. Wir haben 20cm Isolationsschicht drauf. Und bei den Nachbarn, die sich die PV Anlage von einem slowenischen Trupp aufbauen ließen, haben die nur eine lange Leiter angestellt und sind mit den Modulen auf der Schulter aufgestiegenHab mich mit dem Chef verbinden lassen, das übliche Sicherheitsblabla und man würde die Löcher mit Acryl schließen, man siehe nachher nichts mehr: "Hasch du Farbe?"
KI sagt, es gäbe spezielle Reparatursätze für die Ankerlöcher in tiefer Isolation. Da ist das letzte Wort noch nicht gesprochen
Mit Prep 0 soll der Muskelerhalt während der Diät besser funktionieren. Hast halt doch mehr Assists mit RPE9..10 als mit Prep 1. Gleiches gilt natürlich auch bei Gewichtszunahme, wobei auch Leute mit Prep 1 schon erfolgreich Muskeln aufgebaut haben. Kraft läuft 'nebenher' erstaunlich gut. Könnte dabei bleiben, zumal Prep 0 sich am besten im kommerziellen Studio realisieren lässt. Prep 1 macht mit den vielen Variationen aber schon mehr Spaß.