Tfw Seit Zig Monaten keine supps gekauft.
Nehme die auch zu Unregelmäßig,da ich das oft vergessen.
Nur zwei Sachen die ich supplementiere.
Omega 3 und Vitamin D3/K2
Hier und da trinke ich mal ein Clear Whey.Aber das auch vielleicht 1x die Woche.
Ansonsten wird alles über die Ernährung abgedeckt.
Zeit des Liftens
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Re: Zeit des Liftens
Tfw punktuelle Schmerzen an der Wade
Tfw man sich fragt ob man nachts nen Krampf hatte ohne es zu merken
Tfw unangenehm
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Re: Zeit des Liftens
Wirklich No hate aber du frisst permanent BJ, Pizza, Brötchen + Natty wozu brauchst du da die ganzen Supps? Selbst Leute die On sind haben weniger IntusNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mai 2025, 09:08Und da fehlt sogar noch die HälftePiotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mai 2025, 08:57Hab brutal vielKasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mai 2025, 07:40 Tfw man die letzten Tage ganz schön viel supps gekauft hat
Tfw reicht dann auch
Muss mal rechnen was das kostet im Monat
3 Pump Supps
Kurkumin, Zink, Jod, 2 formen Magnesium, D3, Omega3, NAC, Schwarzkümmel Öl, Schwarzer Knoblauch, Glycin, Ashwa, Multi
Uff
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Re: Zeit des Liftens
EheheHomelander hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mai 2025, 10:29Wirklich No hate aber du frisst permanent BJ, Pizza, Brötchen + Natty wozu brauchst du da die ganzen Supps? Selbst Leute die On sind haben weniger IntusNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mai 2025, 09:08 Und da fehlt sogar noch die Hälfte
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Erpel M8 jetzt diesen... Leif Hack
1fach trt + gehen und die 1/2 an supps können weg
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Intuitiv.
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Re: Zeit des Liftens
War ja wirklich kein Angriff, ich möchte aber wissen, warum er die ganze Scheiße frisst? Vor allem schwarzer Knoblauch. Ist ja nicht mein Geld, aber mich würde es halt echt interessieren, warum er so viel drin hat
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Re: Zeit des Liftens
trt+ beste (und billiger als die meisten sinnlosen sups)
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
- Arjen
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Re: Zeit des Liftens
Können auch ohne TRT wegKasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mai 2025, 10:48EheheHomelander hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mai 2025, 10:29Wirklich No hate aber du frisst permanent BJ, Pizza, Brötchen + Natty wozu brauchst du da die ganzen Supps? Selbst Leute die On sind haben weniger IntusNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mai 2025, 09:08 Und da fehlt sogar noch die Hälfte
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Erpel M8 jetzt diesen...
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Leif Hack
1fach trt + gehen und die 1/2 an supps können weg
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Re: Zeit des Liftens

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Re: Zeit des Liftens
Was denn?LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mai 2025, 10:54Ohne supps würde bei mir noch viel mehr schief laufen
- Tinker
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Re: Zeit des Liftens
gibt je nach lebensstil bzw. einschränkung (unverträglichkeiten etc.) schon paar sinnvolle - aber kein mensch braucht 15 stück auf einmal...
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
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Re: Zeit des Liftens
Pille abgesetzt=SchwangerschaftHomelander hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mai 2025, 11:00Was denn?LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mai 2025, 10:54Ohne supps würde bei mir noch viel mehr schief laufen
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Re: Zeit des Liftens
Eisen, Magnesium, Vitamin B complex, Vitamin C , Selen, Vitamin d3+k2, Zink, Kupfer, beta carotin,Homelander hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mai 2025, 11:00Was denn?LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mai 2025, 10:54Ohne supps würde bei mir noch viel mehr schief laufen
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