Ziel 90kg Bühnengewicht, der letzte Tanz

[Zwerg]

Schöner Tan.
Warst Soli oder Urlaub?

Stehe beim Rauchen immer oben ohne auf dem Balkon

Glaub liegt aber viel am Licht.

[Kasimir]

[Zwerg]

Prep Woche 2
96,2kg

Alles läuft wie geschmiert

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[Kasimir]

Letzte Bild ist und bleibt deine beste Pose

[Searching]

Grade alles nachgelesen, viel erfolg beim letzten Tanz, ist sicherlich die richtige Entscheidung

[Zwerg]

Grade alles nachgelesen, viel erfolg beim letzten Tanz, ist sicherlich die richtige Entscheidung

Ja es fällt aber sehr schwer. Das ist echt so Herz gegen Verstand.

[Zwerg]

Woche 3
95,9 kg

Kcal Training 3608
Kcal frei 3082

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Gesicht kriegt auch Form langsam

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[Jan]

Face bereits abgezogen und Stage Ready

Bei mir auch krass… Gerade knapp 4-5 Kilo runter und schon bin ich ein anderer Mensch. Die Leute die keine Ahnung haben von dem was „wir“ so machen kommen dann meist an und meinen „Du siehst gesund aus, viel frischer als vorher…“

Wenn die wüssten dass man sich in der Phase wo man tatsächlich immer besser aussieht tendenziell einfach gut und gerne mal das doppelte an „toxischen“ Scheiss reinpfeift…

[Kasimir]

Wo du sagst, Gesicht gekommt Form.
Letzten ein länger nicht gesehen und mich erschrocken als ich sein Bühnengesicht gesehen habe.

Alter, schön ist das ja auch nicht wirklich.
Richtiges DF

[Zwerg]

Face bereits abgezogen und Stage Ready

Bei mir auch krass… Gerade knapp 4-5 Kilo runter und schon bin ich ein anderer Mensch. Die Leute die keine Ahnung haben von dem was „wir“ so machen kommen dann meist an und meinen „Du siehst gesund aus, viel frischer als vorher…“

Wenn die wüssten dass man sich in der Phase wo man tatsächlich immer besser aussieht tendenziell einfach gut und gerne mal das doppelte an „toxischen“ Scheiss reinpfeift…

Also ich bin jetzt seit dem 1.5. glaube ich auf Diät, ich wurde schon so oft angesprochen dass man das extrem sieht und alle sind verblüfft, dass es nicht mal einen Monat gedauert hat. Ich zieh leider immer so viel Wasser im Gesicht.


Joa und dieses ich sehe gesünder aus hab ich auch mehrmals gehört aber wie du sagst, wenn die wüssten.

[Zwerg]

War gestern bei meinem neuen mental Coach, der hat so ne shiq Behandlung durchgeführt und mir seelische Blockaden gelöst. Er hat mich dabei nicht berührt.

Und jetzt seht her, wie mobil ich auf einmal wurde

[Searching]

Ich weiß nicht, wie ich die Frage formulieren soll, ohne dass sie vielleicht falsch rüberkommt: Woran liegt es, dass der Bizeps in der Side Chest oder Most Muscular extrem beeindruckend wirkt, aber in der Double Biceps eher "normal" (normal ist natürlich bei der Muskelmassr Quatsch) aussieht?

Habe nämlich ein ähnliches Problem (natürlich in kleinerem Maßstab).

[Zwerg]

Ich weiß nicht, wie ich die Frage formulieren soll, ohne dass sie vielleicht falsch rüberkommt: Woran liegt es, dass der Bizeps in der Side Chest oder Most Muscular extrem beeindruckend wirkt, aber in der Double Biceps eher "normal" (normal ist natürlich bei der Muskelmassr Quatsch) aussieht?

Habe nämlich ein ähnliches Problem (natürlich in kleinerem Maßstab).

Ich glaube mein Trizeps ist gar nicht so übel, deshalb sieht der Arm von der Seite dicker aus als von vorne in der Doppel Bizeps. Also mein Bizeps an sich ist halt einfach richtig schlecht.

[Jan]

Klassiker, das Problem haben viele…

https://builtwithscience.com/workouts/b ... k-workout/

[Chavo666]

Kannste trainiern was und wie du willst das ist einfach genetisch bedingt