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FatPhil - Max-OT | 5-Day Routine | 2nd B

Das Forum für Erfahrungsberichte im Bereich Training.
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Pera
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Bench: 138
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Re: FatPhil - Max-OT | 5-Day Routine | 2

Abo #buhhh#
feelsokman :

Log (Road to 20kg Entfettung)
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Waschbär
Lounge Ultra
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Re: FatPhil - Max-OT | 5-Day Routine | 2

Abonniert denn ab jetzt wird hier rasiert
✌🏻🤪 🙈
GastXY

Re: FatPhil - Max-OT | 5-Day Routine | 2

Abo - Bei dir muss ich einfach mitlesen ! *uglysmilie*
Chinpanse
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Re: FatPhil - Max-OT | 5-Day Routine | 2

Habe die Ehre
GastXY

Re: FatPhil - Max-OT | 5-Day Routine | 2

Grüßt euch ihr Lieben!

Heute Abend steht Armtraining an. Mal gucken wie die Dips mit +42,5KG heute laufen.

Das war vor paar Wochen auf Pump nach dem Armtraining.
Zuletzt geändert von GastXY am 10. Apr 2023, 20:43, insgesamt 1-mal geändert.
Matt-Eagle
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Re: FatPhil - Max-OT | 5-Day Routine | 2

Sieht stabil aus, bei Max Ot bin ich sofort dabei
GastXY

Re: FatPhil - Max-OT | 5-Day Routine | 2

Auch du bist hier allerherzlichst willkommen. Am Wochenende werde ich den StartPost ausführlich editieren.
beyaz
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Re: FatPhil - Max-OT | 5-Day Routine | 2

Natürlich auch wieder mit dabei :)
GastXY

Re: FatPhil - Max-OT | 5-Day Routine | 2

Freut mich! Da bekommt man echt Bock ausführlich weiter zu loggen bei so einer regen Teilnahme!
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Tinker
vielleicht auch Oleg?
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Ich bin: schon ok so

Re: FatPhil - Max-OT | 5-Day Routine | 2

Max ot eines der besten Programme. Lese auch mit.
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
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Univerversal
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Sportart: Handball
Squat: 165
Bench: 120
Deadlift: 190
Lieblingsübung: Kreuzheben

Re: FatPhil - Max-OT | 5-Day Routine | 2

Natürlich auch wieder dabei!
Ärmel kommen sehr gut, sowohl im Hemd wie auch im Tanktop!
GastXY

Re: FatPhil - Max-OT | 5-Day Routine | 2

Freut mich ihr beiden! Tinker, Input ist hier immer immer willkommen.
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Knoedl
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Re: FatPhil - Max-OT | 5-Day Routine | 2

Auch dabei
Raptor Jesus
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Re: FatPhil - Max-OT | 5-Day Routine | 2

Hasse dich für deine armgenetik.

Habe den Log echt suchen müssen 😄 pflichtabo
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DerDicke86
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Re: FatPhil - Max-OT | 5-Day Routine | 2

Selbstverständlich wieder dabei
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