Lauch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Okt 2026, 16:13
Diät ist optimal wenn man Ausdauersport macht? Wo kam das denn raus?
Mampfen ist angesagt. Egal ob im BB, Powerlifting oder Ausdauersport. Diät halt ein notwendiges Übel wenn es um Performance geht und man zu viel tote Masse hat.
Mehr Mampf = Bessere Regeneration und Workout-Fuel
Nein nein. Die Diskussion ging darum wann der „beste“ Zeitpunkt für eine Diät wäre, WENN man denn eine machen möchte.
Lauch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Okt 2026, 16:13
Diät ist optimal wenn man Ausdauersport macht? Wo kam das denn raus?
Mampfen ist angesagt. Egal ob im BB, Powerlifting oder Ausdauersport. Diät halt ein notwendiges Übel wenn es um Performance geht und man zu viel tote Masse hat.
Mehr Mampf = Bessere Regeneration und Workout-Fuel
Nein nein. Die Diskussion ging darum wann der „beste“ Zeitpunkt für eine Diät wäre, WENN man denn eine machen möchte.
Ansonsten war es der gleiche Konsens wie bei dir.
Fand den Gedanken eigentlich auch ganz smart, eine Diät in der Wintersaison zu machen, wenn so viel Laufen wetterbedingt eh schwieriger möglich ist.
Wobei wir ja gerade erst in den Winter übergehen und bis zum Frühling noch durchaus Zeit ist.
Aber dann friert man und kann wenig Plätzchen essen.
