Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

[Mett]

und ich dachte mir noch, das schmeckt so seltsam...

[Waschbär]

Tja jetzt hast die Scheiserei

[Mett]

hoffentlich.

[HungrigerBiber]

kann man overnight oats noch essen, wenn ich die den ganzen tag im büro stehen hatte?

FERMENTATION erhöht die BIOVERFÜGBARKEIT

[Netzokhul]

Es ist so eine Schande was ihr Klabautermänner aus diesem Thread gemacht habt.

[GastXY]

[Alcertraz]

Ehre

Achja, heute an Mittagsbuffet beim Asiaten fresskaliert. Sonst außer vor 5 Minuten nen Protein Vla und nem Brötchen nix gegessen. Mal schauen, was die Waage morgen dazu sagt.

[GastXY]

175,7

174,9

174,0

[GastXY]

175,7

174,9

174,0

Geht in die richtige Richtung

[GastXY]

174,9

174,0

Geht in die richtige Richtung

Traurig ist nur, man sieht nichts von den 18kg. bisher
Die Muskelberge hier schmeißen teilweise 5-10 kg. Fett ab und sind ganz neue Menschen

[GastXY]

Ja bei denen ist es aus mehr wie dreckige Fenster putzen, da sieht man sofort den Effekt.
Aber bei dir kommt das noch, wobei ich mir sicher bin, dass es dir selber nicht so auffällt, weil du dich täglich siehst und der Prozess schleichend ist.
Irgendwann ist es aber offensichtlich für dich und das nicht nur anhand der immer größer werdenden Hosen. :wink:

[GastXY]

Mir reicht es aktuell auch noch zu wissen, dass es in die richtige Richtung geht

Bin mal gespannt wann ich von 6XL runterkomme
6XL war teilst schon eng

[Waschbär]

Melde Bedarf an deinen alten Kleidern an, will im Sommer zelten gehen

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Glückwunsch zu den ersten fast 20kg, geht doch gut voran.

[GastXY]

Melde Bedarf an deinen alten Kleidern an, will im Sommer zelten gehen

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Glückwunsch zu den ersten fast 20kg, geht doch gut voran.

Denke damit kannst du ne ganze Zeltstadt bauen. Rotes Kreuz & Caritas fragen auch regelmäßig nach Zelten.

Danke :thumbsup:

[GastXY]

75,6KG Tiefstgewicht in dieser Diät bisher, Wochenschnitt auch schon 0,7KG unter Vorwoche. Die Kürzung von 200 Tageskalorien war genau richtig.