Die Challenge für Juni 2024: Dips

[chiki]

Es gibt in der Bewegung eines Dips kein Körperteil was den Boden berührt, ein dip halt, ähnlich auch beim Gegenstück dem Klimmzug.

Also wenns eigentlich schwerer ist dann kannst du ja easy ohne Berührung nochmal machen oder?

Also ich soll hier nicht falsch rüber kommen, aber es geht einfach nur um die korrekte Ausführung. Tiefe hat ja auch gestimmt.
Wenn das jemand mit +10kg gemacht hätte wäre es genauso kritisiert worden

[BlackStarZ]

Ich denke bei viel Zusatzgewicht gehts auch etwas um Sicherheit um im Notfall nicht mit Knien und Schienbein auch noch auf den Boden zu klatschen.

Zumindest war das jetzt mein Gedanke zu dieser Ausführung.

[chiki]

Wenn du beim beugen oder drücken safetys berührst wegen der Sicherheit wäre es aber auch nicht gültig
Dann die Füße soweit anheben dass sie gerade nicht den Boden berühren oder höhere dip Station, oder dip station mit Scheiben unterbauen, dass Höhe erreicht wird

[fipiracer]

Wenn du beim beugen oder drücken safetys berührst wegen der Sicherheit wäre es aber auch nicht gültig
Dann die Füße soweit anheben dass sie gerade nicht den Boden berühren oder höhere dip Station, oder dip station mit Scheiben unterbauen, dass Höhe erreicht wird

Ich schaue mal wegen der Tiefe denke die Füße 1-2cm über den Boden und es reicht noch aus. Werde heute mal nach schauen ob dann noch die Tiefe passt oder nicht.

[schlafschaf]

100kg schon krank, aber ist meiner Meinung nach ungültig wegen den Füßen am Boden.

Mit den Füßen am Boden kurz berühren ist es etwas schwieriger wie mit einer Konstanten Bewegung. Genau wie bei Bankdrücken.
Es müsste also doppelt gültig sein

Ich finde es Tatsachlcij etwas leichter wenn die Füße den Boden beruhren. Glaube aber das du auch komplett ohne Probleme die 100 ohne Berührung des Bodens schaffen würdest

[runn12]

Noch nie jemanden gesehen der beim Dippen mit den Füßen aufsetzt, bringt einen das nicht vollkommen raus?

Starke Beiträge hier. Schulter war mit den Dips in letzter Zeit nicht mehr so zufrieden aber vermutlich mache ich auch mal noch einen Versuch, wenn auch nicht Konkurrenzfähig.

@runn12 könnte ich mir für die max Reps auch gut vorstellen

Das ist lieb, danke.

Ich hab mir schon ein paarmal überlegt, mitzumachen, aber irgendwie hänge ich in meinen eigenen Plänen fest und habe angst, irgendwas blödes zu machen und mich dann zu verletzen.

Meine Zeit ist seit mindestens 10 jahren vorbei, ich schau lieber jüngeren Talenten zu.

[schlafschaf]

Schade. Zumal du damals ja angekündigt hattest mitmachen zu wollen. Und ja zum Teil auch absurd hohe wd im Training abspulst

[Leucko]

Verstehe aber das man für die Challange keine Verletzung riskieren will.
Aber man kann ja auch wie du @schlafschaf mit einem regulären Trainingssatz teilnehmen ohne Allout zu gehen.

[Sorrow66]

Noch nie jemanden gesehen der beim Dippen mit den Füßen aufsetzt, bringt einen das nicht vollkommen raus?

Starke Beiträge hier. Schulter war mit den Dips in letzter Zeit nicht mehr so zufrieden aber vermutlich mache ich auch mal noch einen Versuch, wenn auch nicht Konkurrenzfähig.

@runn12 könnte ich mir für die max Reps auch gut vorstellen

Das ist lieb, danke.

Ich hab mir schon ein paarmal überlegt, mitzumachen, aber irgendwie hänge ich in meinen eigenen Plänen fest und habe angst, irgendwas blödes zu machen und mich dann zu verletzen.

Meine Zeit ist seit mindestens 10 jahren vorbei, ich schau lieber jüngeren Talenten zu.

Du machst doch sowieso regelmäßig dips oder?

Einfach einen all out Satz mit Körpergewicht wird dich nicht umbringen, und wenn du ne wdh im Tank lässt ist das ja auch nicht schlimm .

Bin schon seit Jahren Fan deines Trainings aber ich würde mich freuen

[runn12]

Schade. Zumal du damals ja angekündigt hattest mitmachen zu wollen. Und ja zum Teil auch absurd hohe wd im Training abspulst

Da wog ich unter 100 kg. Hab einen Clip auf IG, knapp 40 am Ende des Armtrainings. Das war kurz vor dem WK in Wildau.

Momentan als stolzes Mitglied vom Team 112 kg körpergewicht sinds weniger . Sehe mehr wie ein gestrandeter Wal aus.

Ich guck mal, danke für den Zuspruch.

@Leucko nicht all out kann ich nicht. Nicht, weil ich hardcore bin, sondern, weil das einfach nicht geht.

Immer, wenn ichs versuche, scheitere ich kläglich.

Ich seh eh schon @1Baum mit 200 kg zusatzgewicht um die Ecke kommen. Der ist Spezialist für Sowas.

[Gollimolli]

30x BW

Ein bissl geht noch.

LG

[Gollimolli]

1x 60kg Zusatzgewicht

Hab ich heute auch noch gemacht (jaaa, so fad ist mir )

LG

[Sorrow66]

1x 60kg Zusatzgewicht

Hab ich heute auch noch gemacht (jaaa, so fad ist mir )

LG

Stark und noch ordentlich Luft

[runn12]

Golli liefert gefühlt überall ordentliche Leistungen ab.

[schlafschaf]

Schade. Zumal du damals ja angekündigt hattest mitmachen zu wollen. Und ja zum Teil auch absurd hohe wd im Training abspulst

Da wog ich unter 100 kg. Hab einen Clip auf IG, knapp 40 am Ende des Armtrainings. Das war kurz vor dem WK in Wildau.

Momentan als stolzes Mitglied vom Team 112 kg körpergewicht sinds weniger . Sehe mehr wie ein gestrandeter Wal aus.

Ich guck mal, danke für den Zuspruch.

@Leucko nicht all out kann ich nicht. Nicht, weil ich hardcore bin, sondern, weil das einfach nicht geht.

Immer, wenn ichs versuche, scheitere ich kläglich.

Ich seh eh schon @1Baum mit 200 kg zusatzgewicht um die Ecke kommen. Der ist Spezialist für Sowas.

Kannst du den Clip mal verlinken. Gerne auch privat wenn dir das lieber ist