Die Geheimwaffe "KATZ"
-
Asstograss
- Top Lounger
- Beiträge: 1166
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:23
- Geschlecht: Divers
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 87
- Ich bin: nicht so einer
Re: Katz's Log
Ja, aber warum "Unterwasser-Steine"?
3 sentence training manual: "Eat meat and eggs when hungry until no longer hungry. Spend 180 minutes a week picking something up off the floor and putting it over your head. Don’t repeat the same meal or workout twice in a row."
-
GastXY
Re: Katz's Log
Situationen ,die man nicht voraussehen kann , die man nicht berechnen kann . Wo man sich plötzlich verletzt , die Verletzung weiter verschlechtert.Asstograss hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Jul 2023, 10:16 Ja, aber warum "Unterwasser-Steine"?
Stolpersteine.
-
GastXY
Re: Katz's Log
Mit "autonom zu arbbeiten " meinte ich : die Übungen für die angesagte Muskeln " Brust und Bizeps" so zu wählen ( und wir haben im Gym sehr große , riesige Auswahl
von Gerätschaften ) , dass die möglichst isolierende Kinematik ermöglichen ,ohne andere Strukturen ( vor Allem Humerusknochen ) , die verletzt sind oder mit der
Funktionsbewegung des verletzten Muskels ( latissimus ) zusammenhängend sind einzubeziehen .
von Gerätschaften ) , dass die möglichst isolierende Kinematik ermöglichen ,ohne andere Strukturen ( vor Allem Humerusknochen ) , die verletzt sind oder mit der
Funktionsbewegung des verletzten Muskels ( latissimus ) zusammenhängend sind einzubeziehen .
-
GastXY
Re: Katz's Log
@Durok
Äußerer Trizeps Kopf . So sieht es aus . Vielleicht
keine wirkliche Schwachstelle , aber könnte schon
dicker sein.
Äußerer Trizeps Kopf . So sieht es aus . Vielleicht
keine wirkliche Schwachstelle , aber könnte schon
dicker sein.
Zuletzt geändert von GastXY am 27. Aug 2023, 02:22, insgesamt 1-mal geändert.
-
GastXY
Re: Katz's Log
@Durok
Danke für den Tipp, ich hab mir Saskia besorgt
Danke für den Tipp, ich hab mir Saskia besorgt
Zuletzt geändert von GastXY am 27. Aug 2023, 02:22, insgesamt 1-mal geändert.
-
Durok
Re: Katz's Log
Salz über Mineralwasser ist halt kacke aber muss ja jeder selber wissen
Gerolsteiner ist Gastronomie-Wasser. Wird aufgrund des hohen Salzgehaltes natürlich gerne serviert, damit der Gast durstig bleibt und mehr bestellt
Gerolsteiner ist Gastronomie-Wasser. Wird aufgrund des hohen Salzgehaltes natürlich gerne serviert, damit der Gast durstig bleibt und mehr bestellt
sieht aber gut ausKatz hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Jul 2023, 10:55 @Durok
Äußerer Trizeps Kopf . So sieht es aus . Vielleicht
keine wirkliche Schwachstelle , aber könnte schon
dicker sein.
-
GastXY
Re: Katz's Log
Mesozyklus- Wochen 1-6
Microzyklus 4
Tag 5 Brust & Bizeps
Cable- crossover /Dual Pulley Low (Life Fitness(
Microzyklus 4
Tag 5 Brust & Bizeps
Cable- crossover /Dual Pulley Low (Life Fitness(
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
-
GastXY
Re: Katz's Log
Dann Hammer Strength Pectoral Fly (Butterfly Station)
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
-
GastXY
Re: Katz's Log
Hammer!
Zuletzt geändert von GastXY am 27. Aug 2023, 02:23, insgesamt 1-mal geändert.
-
GastXY
Re: Katz's Log
Zum Schluss HS Pec Deck (Steckgewichte)
Zuletzt geändert von GastXY am 27. Aug 2023, 02:23, insgesamt 2-mal geändert.
-
GastXY
Re: Katz's Log
Life Fitness Biceps Curls
Zuletzt geändert von GastXY am 27. Aug 2023, 02:23, insgesamt 1-mal geändert.
-
GastXY
Re: Katz's Log
Dann HS Preacher Curls (Steckgewichte)
Zuletzt geändert von GastXY am 27. Aug 2023, 02:24, insgesamt 1-mal geändert.
-
GastXY
Re: Katz's Log
Einarmige HS Plate Loaded Preacher Curls
Zuletzt geändert von GastXY am 27. Aug 2023, 02:24, insgesamt 1-mal geändert.
-
GastXY
Re: Katz's Log
BB Spider Curls on 90° Preacher Curls Bench
Zuletzt geändert von GastXY am 27. Aug 2023, 02:24, insgesamt 1-mal geändert.