WxD2: Basis
Uhrzeit / Dauer: 05:35 / 69 min
Gewicht am Morgen: 82,3 kg
Schritte vom Vortag: 19.710
Noch etwas langsamer gelaufen und nicht die vollen 15km in die Arbeit. Bin dann ein Stück mit der Bim gefahren.
Distanz: 12,12 km
Dauer: 1:09:07
Pace: 05:42
⌀ HF: 141
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Monkey-Training: Lifting and running
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Barbellmonkey
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