Die Geheimwaffe "KATZ"

GastXY · 6. Jul 2023, 13:42

Die nächste dan HS MTS Bankdrücken

GastXY · 6. Jul 2023, 13:56

DannHS Plate Loaded Cross-Body Wide Chest Press

GastXY · 6. Jul 2023, 13:57

So sieht Wide Chest nicht zweckentfremdet aus

GastXY · 6. Jul 2023, 14:06

....um das ganze besser zu verstehen

GastXY · 6. Jul 2023, 14:12

Dann HS Decline Press PL

GastXY · 6. Jul 2023, 14:21

Dann Plate Loaded SUPER Incline Press

GastXY · 6. Jul 2023, 14:30

Dann HS Pec Deck , gefasst wie auf dem Bild

GastXY · 6. Jul 2023, 14:34

Jetzt verständlicher

GastXY · 6. Jul 2023, 14:46

Nun Bizeps

HS Preacher Curl PL

2 Übungen an einem Gerät

Einarmig mit weitem Griff und beidarmig mit engem.

GastXY · 6. Jul 2023, 14:49

GastXY · 6. Jul 2023, 15:09

Dann Hammer Strength Isolateral MTS Curls

GastXY · 6. Jul 2023, 15:19

Dann Barbell, wide grip

GastXY · 6. Jul 2023, 15:24

Bisschen posieren zwischendurch

GastXY · 6. Jul 2023, 15:34

Abw. DB Hammer Curls

GastXY · 6. Jul 2023, 15:47

Pfertsch!