Allgemeiner Ernährungs Talk

[Dicker alter Mann]

Um das Thema mal wieder etwas appetitlicher zu gestalten.

Flohsamenschalen waren für mich vor drei Monaten die beste Entscheidung ever, was Verdauungsstörungen betrifft.

[ImShy]

Um das Thema mal wieder etwas appetitlicher zu gestalten.

Flohsamenschalen waren für mich vor drei Monaten die beste Entscheidung ever, was Verdauungsstörungen betrifft.

Wie nimmst du die ein? Einzeln in Wasser oder mit einer Mahlzeit?

[Leucko]

Um das Thema mal wieder etwas appetitlicher zu gestalten.

Flohsamenschalen waren für mich vor drei Monaten die beste Entscheidung ever, was Verdauungsstörungen betrifft.

Wie nimmst du die ein? Einzeln in Wasser oder mit einer Mahlzeit?

Flohsamenschalenmehl immer dryscoopen

[Dicker alter Mann]

Wie nimmst du die ein? Einzeln in Wasser oder mit einer Mahlzeit?

1x am Tag für mich Voraussetzung. Weil die Schalen durchschlagenden Erfolg haben. Bei 1x einmal, bei 2x halt zweimal. Zumindest bei mir. Einnahme wie es gerade passt. Entweder rühre ich die ins Porridge oder in den Quark. Wenn es schnell gehen muss, schiebe ich mir aber auch einen Esslöffel in den Mund und schlucke alles mit zwei Gläsern Wasser.

Langsam beginnen. Zuerst nur einen Teelöffel. Für jeden Teelöffel (rd. 4 g) mind. 1 Glas Flüssigkeit. Besser 2. Ich trinke jetzt aber für den Esslöffel auch nicht 4 Gläser. Meist kommt ja über nen Kaffee, Shake usw. genug dazu.