Zeit des Liftens

der harte Kern
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Kasimir
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Re: Zeit des Liftens

Erst mal Koffein geinkippen
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Kasimir
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Re: Zeit des Liftens

Tfw = Beine

Wer noch?
Mumford
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Re: Zeit des Liftens

Tfw Beine gleich mit Booster..hoffentlich Logbuch schlagen :D
Danach meine Großeltern besuchen und schön fett werden
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Kasimir
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Re: Zeit des Liftens

Mumford hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Dez 2025, 06:42 Tfw Beine gleich mit Booster :D
Danach meine Großeltern besuchen und schön fett werden
Hehe :up:
Booster + Guarana sind nur ein Arm lang entfernt und wartet auf mich :)
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Kasimir
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Re: Zeit des Liftens

Mirin noch Großeltern haben (**)
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Kasimir
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Re: Zeit des Liftens

Was mit @Flocki
K1e B1e *thinkabout*
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Netzokhul
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Re: Zeit des Liftens

Tfw gestern noch RDL Form gelobt
Tfw heute leichte Rückenschmerzen links
Kek
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Mumford
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Re: Zeit des Liftens

Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Dez 2025, 06:45 Mirin noch Großeltern haben (**)
Based mirin.
Hab aber "nur" noch meine Großeltern mütterlicherseits, hoffentlich bleiben sie uns noch lange erhalten.

Tfw Hundi von Großeltern nachher sehen :D

Tfw wenn man merkt, dass (seine) Haustiere alt werden :(


Btw, wenn ich nachm Satz in der Beinpresse liege, als ob ich fast tot wär und Leute fragen "Bro alles gut?"..alles richtig gemacht, schätz ich mal?
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Flocki
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Re: Zeit des Liftens

Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Dez 2025, 06:46 Was mit @Flocki
K1e B1e *thinkabout*
Beine meistens Samstag
heute OK ballern - allerdings nicht viel Zeit weil danach zu Omer Krankenbesuch machen
evtl baller ich echt alles in Supersätzen durch
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Dez 2025, 06:46 Tfw gestern noch RDL Form gelobt
Tfw heute leichte Rückenschmerzen links
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Netzokhul
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Re: Zeit des Liftens

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Dez 2025, 07:13
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Dez 2025, 06:46 Tfw gestern noch RDL Form gelobt
Tfw heute leichte Rückenschmerzen links
Kek
Ausführungsempfehlung :buddy:
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Seh nur 1 Hälfte
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens

Würde für dich auch wohl erstmal reichen
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Netzokhul
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Re: Zeit des Liftens

Gestern bisschen weniger als die Hälfte, aber das mal davor 1 bisschen mehr. :pepelift:
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Dez 2025, 07:18 Gestern bisschen weniger als die Hälfte, aber das mal davor 1 bisschen mehr. :pepelift:
Siehste

weniger = Schmerzen

Daraus resultiert = lieber mehr
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Flocki
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Re: Zeit des Liftens

viel hilft immer noch viel
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