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Sciencethread Training

Allgemeine Fragen zum Thema Bodybuilding- und Fitnesstraining.
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    • Bb.adept
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    Re: Sciencethread Training

    Asstograss hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Okt 2025, 12:05 HV.jpg

    Das ist sein "Low"
    Kurze Nachfrage dazu: was genau ist für Nippard Volumen pro Muskel? Zählt er da auch indirekte Sätze mit, also 1 Satz Bank ist auch ein Satz Trizeps?

    Sorry bild einbinden hat gerade nicht funktioniert.
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