Sciencethread Training

[Matze]

Ich werde mich überwinden und es nochmal testen. Ich kann euch garantieren, dass ich aber schon etliche Anläufe genommen habe und immer wieder mit dem selben Problem gescheitert bin. Sanft heißt dann ein 110er Puls für 20 Minuten? Sonst habe ich schon mit 110 & 30 Minuten gestartet. Mich fordert das auch körperlich überhaupt nicht.

[husefak]

Hast du Salbutamol (oder Flutiform) und das mal vorher genommen?

[Matze]

Ich habe extra für's Cardio Symbicort (Budesonid + Formoterolfumarat). Auch das hat bisher nicht geholfen.

[husefak]

Ich habe extra für's Cardio Symbicort (Budesonid + Formoterolfumarat). Auch das hat bisher nicht geholfen.

Ach, Schade. Das ist einfach ein Mist, hab ja auch hyper empfindliche Bronchien. GHK-Cu soll die Lunge reparieren können...

[Matze]

Wenn das helfen würde: ich würde es testen. Mein starkes Asthma ist ja wahrscheinlich auch der Grund für die vielen Infekte.

[Piotr]

Das ist doch kein Leben


Wie wird und wurde das Asthma behandelt?
Wie gut ist deine Lungenfunktion?

Hatte als Kind ne gute Zeit Asthma.

[Moseltaler]

Vielleicht sollte man gesundheitliche Probleme im entsprechenden Unterforum diskutieren ... nur so als Idee

[Bb.adept]

Genau, btt bitte!

[H_D]

Ich werde mich überwinden und es nochmal testen. Ich kann euch garantieren, dass ich aber schon etliche Anläufe genommen habe und immer wieder mit dem selben Problem gescheitert bin. Sanft heißt dann ein 110er Puls für 20 Minuten? Sonst habe ich schon mit 110 & 30 Minuten gestartet. Mich fordert das auch körperlich überhaupt nicht.

Brauchst dich ja nicht überreden lassen, aber gibt ja Untersuchungen, dass eine bessere Ausdauer sich auch auf die Workcapacity im Krafttraining auswirkt

[grepe]

Kann ich bestätigen. Mehr (regelmäßiges) Cardio hilft mir im Krafttraining. Ich stecke die Puls-Peaks besser weg, die Herzerholung ist besser und dadurch die Pausen kürzer.
Einziger Nachteil - Cardio konkurriert um die gleichen Zeiten.