╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
-
Arjen
- Lounge Ultra
- Beiträge: 9537
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
-
Homelander
- kein Moderator
- Beiträge: 2162
- Registriert: 30. Nov 2024, 00:36
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Ja
-Lümmler- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Okt 2025, 16:30 das schwein soll mir erstmal in die augen schauen und die frechheiten wiederholen die er seit jahren im internet gegen mich ausspricht.....
der typ ist ein europaweit bekannter troll ....
-
Tinker
- vielleicht auch Oleg?
- Beiträge: 2973
- Registriert: 10. Mär 2023, 10:10
- Ich bin: auf Wohlfühldosis
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
ist ein enger taktplan...
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
-
Homelander
- kein Moderator
- Beiträge: 2162
- Registriert: 30. Nov 2024, 00:36
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
gleich pull wer kommt mit
-Lümmler- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Okt 2025, 16:30 das schwein soll mir erstmal in die augen schauen und die frechheiten wiederholen die er seit jahren im internet gegen mich ausspricht.....
der typ ist ein europaweit bekannter troll ....
-
NickySenior
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7573
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
- Körpergröße: 178
- Squat: 150
- Bench: 140
- Ich bin: sweet
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Ich
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
-
Tinker
- vielleicht auch Oleg?
- Beiträge: 2973
- Registriert: 10. Mär 2023, 10:10
- Ich bin: auf Wohlfühldosis
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
heute nix training. Nur sauna.
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
-
Arjen
- Lounge Ultra
- Beiträge: 9537
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
-
Tinker
- vielleicht auch Oleg?
- Beiträge: 2973
- Registriert: 10. Mär 2023, 10:10
- Ich bin: auf Wohlfühldosis
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
wer viel trainieren muss, stofft einfach zu wenig.
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
-
Arjen
- Lounge Ultra
- Beiträge: 9537
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
wer nicht stofft verschwendet lieber nicht zuviel Zeit mit trainieren
-
Tinker
- vielleicht auch Oleg?
- Beiträge: 2973
- Registriert: 10. Mär 2023, 10:10
- Ich bin: auf Wohlfühldosis
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
wie man es auch dreht und wendet, unterm strich kommt immer raus: weniger trainieren!
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
-
Homelander
- kein Moderator
- Beiträge: 2162
- Registriert: 30. Nov 2024, 00:36
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
hole dich ab
-Lümmler- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Okt 2025, 16:30 das schwein soll mir erstmal in die augen schauen und die frechheiten wiederholen die er seit jahren im internet gegen mich ausspricht.....
der typ ist ein europaweit bekannter troll ....
-
Homelander
- kein Moderator
- Beiträge: 2162
- Registriert: 30. Nov 2024, 00:36
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
ihr dürft entscheiden welche 3 übungen ich für den rücken nehmen werde
discuss
discuss
-Lümmler- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Okt 2025, 16:30 das schwein soll mir erstmal in die augen schauen und die frechheiten wiederholen die er seit jahren im internet gegen mich ausspricht.....
der typ ist ein europaweit bekannter troll ....
-
Tinker
- vielleicht auch Oleg?
- Beiträge: 2973
- Registriert: 10. Mär 2023, 10:10
- Ich bin: auf Wohlfühldosis
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Homelander hat geschrieben: zum Beitrag navigieren27. Mär 2025, 11:53 ihr dürft entscheiden welche 3 übungen ich für den rücken nehmen werde
discuss
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
-
Homelander
- kein Moderator
- Beiträge: 2162
- Registriert: 30. Nov 2024, 00:36
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
verpiss dich
-Lümmler- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Okt 2025, 16:30 das schwein soll mir erstmal in die augen schauen und die frechheiten wiederholen die er seit jahren im internet gegen mich ausspricht.....
der typ ist ein europaweit bekannter troll ....
-
NickySenior
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7573
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
- Körpergröße: 178
- Squat: 150
- Bench: 140
- Ich bin: sweet
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Klimmzüge
LH Rudern
Kreuzheben
LH Rudern
Kreuzheben
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593