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Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
Leucko
Brei & Beugen
Beiträge: 9047 Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
Trainingsbeginn: 2019
Körpergröße: 186
Körpergewicht: 87
Ich bin: Erkältet
19. Apr 2023, 14:06
HungrigerBiber hat geschrieben: zum Beitrag navigieren 19. Apr 2023, 13:59
Arbeitskollegen sind zum Imbiss für Pizza, ich hab mir dann was vom Biomarkt geholt weil ich die Meal Prep für abends aufhebe, um mir das Kochen heute zu sparen.
200g Lachs
180g Karottenwraps
150g Eiersalat
150g Fenchelsalat
150g Karotten-Weißkohl Salat
40g Dill
20230419_132416.jpg
20230419_133039.jpg20230419_133343.jpg
GastXY
19. Apr 2023, 14:14
Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren 19. Apr 2023, 14:06
HungrigerBiber hat geschrieben: zum Beitrag navigieren 19. Apr 2023, 13:59
Arbeitskollegen sind zum Imbiss für Pizza, ich hab mir dann was vom Biomarkt geholt weil ich die Meal Prep für abends aufhebe, um mir das Kochen heute zu sparen.
200g Lachs
180g Karottenwraps
150g Eiersalat
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17,99€
M.a.K
die Frontbeuge
Beiträge: 4764 Registriert: 7. Mär 2023, 18:04
Squat: 176
Bench: 135
Deadlift: 200
Snatch: 90
Ich bin: Erlkönig
19. Apr 2023, 14:15
Sieht aus wie essen in ein Stofftuch gewickelt und null lecker
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!
LOG
HungrigerBiber
Klimmzug König
Beiträge: 5404 Registriert: 5. Mär 2023, 17:08
Wohnort: Topkekistan
Trainingsbeginn: 2016
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 100
KFA: 20
Lieblingsübung: 162kg Pullup
19. Apr 2023, 14:22
Saeumling hat geschrieben: zum Beitrag navigieren 19. Apr 2023, 14:14
Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren 19. Apr 2023, 14:06
HungrigerBiber hat geschrieben: zum Beitrag navigieren 19. Apr 2023, 13:59
Arbeitskollegen sind zum Imbiss für Pizza, ich hab mir dann was vom Biomarkt geholt weil ich die Meal Prep für abends aufhebe, um mir das Kochen heute zu sparen.
200g Lachs
180g Karottenwraps
150g Eiersalat
150g Fenchelsalat
150g Karotten-Weißkohl Salat
40g Dill
20230419_132416.jpg
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Ebenso.
Karottenwraps 4€ im Ebl Biomarkt von der Marke Beetgold. 70kcal pro Wrap und 98% Karotte. Gute Konsistenz, guter Geschmack, multifunktionell, zerfällt null.
Berliner
Moderator
Beiträge: 3932 Registriert: 9. Mär 2023, 10:48
Alter: 25
Körpergröße: 193
19. Apr 2023, 14:27
Salat mit Nudeln und Ei
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Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 26634 Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Wohnort: Wald
Geschlecht: Erpel
Körpergröße: 180
Sportart: Fitness
Ich bin: im Nachteil
19. Apr 2023, 14:56
Eher Nudeln und Ei mit Salat
Berliner
Moderator
Beiträge: 3932 Registriert: 9. Mär 2023, 10:48
Alter: 25
Körpergröße: 193
19. Apr 2023, 14:59
Das täuscht. Unten ist viel Salat. Ehrlich!
Badsheep
Lounger
Beiträge: 242 Registriert: 9. Mär 2023, 16:10
Alter: 35
Geschlecht: M
Trainingsbeginn: 2023
Körpergewicht: 82
Squat: 100
Bench: 65
Deadlift: 110
Lieblingsübung: Wechseld
Ich bin: Lauchig
19. Apr 2023, 15:11
All u can eat china mann
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 26634 Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Wohnort: Wald
Geschlecht: Erpel
Körpergröße: 180
Sportart: Fitness
Ich bin: im Nachteil
19. Apr 2023, 15:56
1 Shake dessen genau Menge an Inhaltsstoffen ich nicht mehr weiß.
Edit:
Schmeckt nach Cinnamon Cereal
Berliner
Moderator
Beiträge: 3932 Registriert: 9. Mär 2023, 10:48
Alter: 25
Körpergröße: 193
KalleGrabowski
angeblich 100% Anabol
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Geschlecht: Männlich
Körpergewicht: 96
Sportart: Pumpen, Boxen
Ich bin: Ein alter Wemser
19. Apr 2023, 16:26
Everyone has a plan until they get punched in the face...
Leucko
Brei & Beugen
Beiträge: 9047 Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
Trainingsbeginn: 2019
Körpergröße: 186
Körpergewicht: 87
Ich bin: Erkältet
19. Apr 2023, 17:15
Brei.
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Univerversal
Edler Spender
Beiträge: 1152 Registriert: 9. Mär 2023, 16:38
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Körpergröße: 180
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Sportart: Handball
Squat: 165
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Lieblingsübung: Kreuzheben
19. Apr 2023, 17:24
Frühstück:
IMG_20230419_085150_576.jpg
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Leucko
Brei & Beugen
Beiträge: 9047 Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
Trainingsbeginn: 2019
Körpergröße: 186
Körpergewicht: 87
Ich bin: Erkältet
19. Apr 2023, 17:34
In welcher Zeitzone sind wir denn?