... zwingend an Trainingstagen, welche unbedingt auch an trainingsfreien Tagen und was ist total unnötiger Quatsch? Unter der Randbedingung, das bei einem der Geldbeutel immer voll ist?
Als Beispiel
Jeden Tag: whey, Creatin, Omega 3, Citrulin, Magnesium, Zink?
Zusätzlich an Trainingstagen vor dem Training: EAA, AAKG, Taurin, Koffein, Glutamin?
Scam: Tribulus t., Tongkat Ali u.ä.?
Was meint ihr?
Welche Supps...
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vergilbt
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Welche Supps...
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H_D
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vergilbt
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Re: Welche Supps...
Max Mustermann, 30 Jahre, normalgewichtig, Hobbysportler mit Anspruch und Trainingsplan, keine Vorerkrankung, keine Medikamente, gesunde Mischkost
Ziel: maximale gainz.
Ziel: maximale gainz.
Zuletzt geändert von vergilbt am 1. Dez 2024, 12:37, insgesamt 1-mal geändert.
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H_D
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Re: Welche Supps...
Wenn er sich vollwertig ernährt und alles aufnimmt Kreatin, O3, Koffein (falls nötig)
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dieror
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Re: Welche Supps...
Citrulin macht für mich nur an Trainingstagen Sinn.
Oder hat das noch ne weitete Wirkung als Pump-Unterstützung?
Oder hat das noch ne weitete Wirkung als Pump-Unterstützung?
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H_D
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