Zeigt her eure Farbe/ Tattoothread

[Lauch]

Ging von 10-21:30 und muss sagen war schmerztechnisch 11/10 grade in der Beuge und alles was mittig über die Sehnen ging hat mich irgendwann wirklich gekillt.

Dann denkst irgendwann danke Gott er is fertig mit Beuge und dann sieht er irgendwas und vergewaltigt noch mal minutenlang diese Stelle.

Die anderen tattoos am Arm waren echt easy, hab zeitweise pennen können... Hier nicht.

Bin echt am überlegen ob ich innere Seite vom Oberarm einfach nicht mache nach gestern

Is noch Folie drauf.

CCE622E3-A16A-4CC9-92DB-C27040946234.jpeg

Boah, jetzt sind wir ja richtige Tattoobrüder.

[Lifter]

Ich hab vor, mir ein Tattoo auf eine Brustseite stechen zu lassen. Von der Grösse her ca. 20cm im Durchmesser.

Kann mir jemand sagen, wie lange ich dann Burst- & Schultertraining pausieren muss?

[GoldenInside]

Ich hab vor, mir ein Tattoo auf eine Brustseite stechen zu lassen. Von der Grösse her ca. 20cm im Durchmesser.

Kann mir jemand sagen, wie lange ich dann Burst- & Schultertraining pausieren muss?

Ich würde eine Woche gar keinen Sport machen und eine weitere Woche auf alles verzichten, was Druck auf das Tattoo ausübt. Also bspw. Hantel beim Bankdrücken ablegen, auf die Bank legen zum Rudern, etc.

Und im Zweifel immer 2 Tage länger pausieren.

[Pera]

Rose of No Mans Land auf der Wade, dank der Schwellung wirkt die auch mal so als würde ich Waden trainieren

Screenshot_20241021_150308_Instagram.jpg

[DanielSVD]

Ich hab vor, mir ein Tattoo auf eine Brustseite stechen zu lassen. Von der Grösse her ca. 20cm im Durchmesser.

Kann mir jemand sagen, wie lange ich dann Burst- & Schultertraining pausieren muss?

Find ne Woche völlig ausreichend, je nach Verheilungsverlauf. War bei kleineren Stellen auch schon kurze Zeit später wieder trainieren, hatte aber generell noch nie Probleme mit der Wundheilung, rausgegangener Farbe oder Ähnliches.

[AltEisen74]

Bin auch gerade frisch auf der Brust tattowiert (Freitag). Versuche mich gerade zu beherrschen, nicht zu früh wieder anzufangen... Werde mich zwingen, 1 Woche zu pausieren.
Bis jetzt hatte ich auch noch nie Probleme mit dem Training nach einem Tattoo. Habe meist ein paar Tage später wieder angefangen. Aber jetzt mit Ü50, Blutverdünner (vor dem Tattoo natürlich kurzzeitig abgesetzt) und schlechterer Heilung lasse ich es lieber ruhiger angehen.

[Pera]

Morgen beginnt die erste Sitzung von vielen für meinen Rücken.
Irgendwelche Tipps um eine 8h Sitzung in Bauchlage bestmöglich durchstehen zu können?

[Eisen_Beisser]

Irgendwelche Tipps um eine 8h Sitzung in Bauchlage bestmöglich durchstehen zu können?

Der Klassiker: Filme/Serien auf dem Smartphone/Tablet und Kopfhörer

[Ronja4711]

Warum Bauchlage? Ich könnte nicht mal 30 Minuten liegen. Geht das nicht sitzenderweise? Habe auch etwas Rücken und ich war gesessen.

[DanielSVD]

Hab bei meinen Sitzungen am Rücken immer die Switch oder n Tablet am Start gehabt