Die Geheimwaffe "KATZ"

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Gut, dann lass uns was kochen

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Schreiholzer - Kartoffeln mit dem Räucherlachs

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Schreiholzer - Kartoffeln mit dem Räucherlachs

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Hier noch wat für den großen Hunger und dann Schläfchen

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Schön Guten Morgen !
Bei mir die Bewegung, draußen in der frischen Luft angesagt. Eine Art Cardio. Schulter scheint schmerzfrei zu sein , ob die Bewegungsschmerzen wieder kommen ,lässt sich dann morgen ,übermorgen herausstellen. Außerdem : Epocondylitis , Bänder ,Sehne eine art schlafende Vulkane .Du verstehst !

Ansonsten , wünsch Dir was .

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Die Sauerstoff -Dusche!

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Lass uns bitte den Körper mit den Nährstoffen versorgen !

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Schrittweise

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Hi, heute kein Tr. hab mir beim Asiaten etwas grünen Tee und Reisnudeln besorgt. Nun gehe ich roten Fisch kaufen , Lachs usw.

Bis daenne

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Lass mir schmecken!

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In der Mache. (mit Wok- Gemüse)

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