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Was isst oder trinkst du gerade?

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
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Harun
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Feb 2024, 07:03 ab und an ist völlig ok
Ja, so alle 1-2 Stunden.
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Kasimir
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Feb 2024, 07:09
Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Feb 2024, 07:03 ab und an ist völlig ok
Ja, so alle 1-2 Stunden.
Kalorienbedarf ( persönliches Ziel ) / 16h

also knapp über 2500kcal :)
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donjon
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

1x HSS ☕️
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... :guenni:

Log:viewtopic.php?t=1288
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DerDicke86
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Feb 2024, 07:16
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Feb 2024, 07:09
Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Feb 2024, 07:03 ab und an ist völlig ok
Ja, so alle 1-2 Stunden.
Kalorienbedarf ( persönliches Ziel ) / 16h

also knapp über 2500kcal :)

2500kcal pro Stunde... kein Wunder das Du mit Haribos nachhelfen musst... :guenni:
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curdyoatz
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

2500 kcal sind der Hariboanteil
Kein Brei ist illegal
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Kasimir
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Ihr habt ein völlig falsches Bild von mir.
Schaut her!

Eine Birne
Eine Spitzpaprika
Zwei Möhren


:)
GastXY

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Feb 2024, 09:07 Ihr habt ein völlig falsches Bild von mir.
Schaut her!

Eine Birne
Eine Spitzpaprika
Zwei Möhren


:)
Wo Beweisfoto pepexmas
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BlackStarZ
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Feb 2024, 09:07 Ihr habt ein völlig falsches Bild von mir.
Schaut her!

Eine Tafel Schokolade
Eine Tüte Haribo
Zwei ESN Riegel


:)
:pepetype:
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Harun
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Rinderhack, Brokkoli, Senf

Stelle mir währenddessen vor, meine Finger wären in Kasimirs Schublade.
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Kasimir
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

:-)
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DerDicke86
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Mehrkornbrötchen mit Thunfisch
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M.a.K
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

2 Eier, 1 Apfel. Kaffee

Keine Eier, hab die rohen und nicht die gekochten mitgenommen pepecry
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!

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DerDicke86
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

M.a.K hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Feb 2024, 09:54 2 Eier, 1 Apfel. Kaffee

Keine Eier, hab die rohen und nicht die gekochten mitgenommen pepecry
Rein damit!
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HungrigerBiber
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

M.a.K hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Feb 2024, 09:54 2 Eier, 1 Apfel. Kaffee

Keine Eier, hab die rohen und nicht die gekochten mitgenommen pepecry
Hold
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Kasimir
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

paar Frösche
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