Der große Lounge Diätlog
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Re: Der große Lounge Diätlog
98.4
6.5kg in 10 Tagen
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Leucko
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Mett
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Piotr
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Re: Der große Lounge Diätlog
Glaube Erhaltung ist ehe 2,7k und nicht 2,5k
Aber dann mache ich erstmal weiter und baue vor Oberkörper und vor Push mehr Carbs ein
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Piotr
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Re: Der große Lounge Diätlog
ich wiege mich trotz keine Diät mehr und so immer noch 1x pro Woche, aus Interesse aber ohne den Drang, täglich auf das Gewicht reagieren zu wollen.
22.01.2024: 85.15kg (Diätende)
29.01.2024: 84.7kg (-0.5kg)
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Mett
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Arjen
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Re: Der große Lounge Diätlog
89kg
Dümpel da seit etwas mehr als 1 Monat rum(+/- 1kg)
Zeit mal was zu machen, nämlich minimal weniger zu essen
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