Das erleichtert mich zu wissen, dass ich damit nicht allein bin. Bei mir ist der Schmerz direkt im Sehnenansatz, also in der Armbeuge. Zugübungen im Obergriff sind aktuell immer noch zu riskant für mich. Übungen wie Rudern oder Latzug im Untergriff sind praktisch schmerzfrei...kk1710 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Mär 2023, 08:10 Ich glaube den Kampf mit der Bizepssehne (bzw. allgemein mit Schulterproblemen) führen viele, die diesen Sport länger ausüben. Ich habe aktuell auch wieder mehr Probleme als üblich. Hast du schon die Ursache des Problems gefunden? Bei mir ist es z.B. aktuell das Überkopfdrücken, was mir Probleme macht. Das lasse ich dann eine Zeit lang weg und trainiere um den Schmerz herum.
Ja, herumtrainieren ist auch das Schlagwort für mich... was wäre die Alternative? 12 Wochen pausieren? So ist das Leben... hat mein Arzt damals auch gesagt, als ich einen Hexenschuß hatte... Übrigens der schlimmste Schmerz, den ich je gespürt habe!
