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Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
Piotr
Naturaler Dönerlord
Beiträge: 9479 Registriert: 11. Mär 2023, 10:37
Wohnort: Franken
Körpergewicht: 75
KFA: 99
Sportart: Chubby Gf
Bench: 130
Lieblingsübung: Facesitting
Ich bin: gestört
23. Okt 2023, 21:14
400g Chicken und 1 Aubergine
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chickenbreast
Top Lounger
Beiträge: 876 Registriert: 9. Mär 2023, 16:06
Wohnort: Berlin
Alter: 22
Körpergröße: 184
Körpergewicht: 68
KFA: 13
Sportart: BB
Squat: 78
Bench: 90
Lieblingsübung: Progression
23. Okt 2023, 21:56
Waldmeister Götterquark mit Vanille-Sauce
Gute Nacht
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curdyoatz
Top Lounger
Beiträge: 1954 Registriert: 9. Mär 2023, 16:00
Lieblingsübung: Breirühren (unilat.)
Ich bin: im Breikoma
23. Okt 2023, 22:15
Toblerone-Brei etc.
Esse für dich einen mit
@ Leucko
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Leucko
Brei & Beugen
Beiträge: 9162 Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
Trainingsbeginn: 2019
Körpergröße: 186
Körpergewicht: 87
Ich bin: Erkältet
24. Okt 2023, 07:03
-Bourbon Vanille
-85%
-90%
Kasimir
Lounge Ultra
Beiträge: 6654 Registriert: 25. Aug 2023, 04:13
Ich bin: Impertinent
Harun
Lounge Ultra
Beiträge: 7673 Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
Ich bin: nur fürs Essen hier.
24. Okt 2023, 08:01
gestern Abend
Frau möchte noch ein Baby und fährt harte Geschütze auf...
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Kasimir
Lounge Ultra
Beiträge: 6654 Registriert: 25. Aug 2023, 04:13
Ich bin: Impertinent
BlackStarZ
Lounge Ultra
Beiträge: 5808 Registriert: 9. Mär 2023, 18:45
Körpergewicht: 81
Squat: 175
Bench: 135
Deadlift: 200
24. Okt 2023, 08:21
3 Brote
Nutella, Walnuss-Frischkäse, Gouda, Lachsschinken, Mett und standartmäßig Butter.
Dazu jetzt 400ml Wasser, 30g Clear Whey, 1Tl Creatin.
Vorher 2 Tassen Kaffee
Wohl bekomms
Kasimir
Lounge Ultra
Beiträge: 6654 Registriert: 25. Aug 2023, 04:13
Ich bin: Impertinent
24. Okt 2023, 08:58
@Jenes
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Henne
Top Lounger
Beiträge: 781 Registriert: 8. Mär 2023, 05:18
Alter: 32
Trainingsbeginn: 2019
Körpergröße: 182
24. Okt 2023, 09:04
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren 24. Okt 2023, 08:01
gestern Abend
Frau möchte noch ein Baby und fährt harte Geschütze auf...
Also da muss sie sich schon noch etwas mehr anstrengen…
chickenbreast
Top Lounger
Beiträge: 876 Registriert: 9. Mär 2023, 16:06
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Körpergröße: 184
Körpergewicht: 68
KFA: 13
Sportart: BB
Squat: 78
Bench: 90
Lieblingsübung: Progression
24. Okt 2023, 09:13
Fudge Brownie Konsistenz heute on Point
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Harun
Lounge Ultra
Beiträge: 7673 Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
Ich bin: nur fürs Essen hier.
24. Okt 2023, 09:18
Wann erscheint dein Kochbuch?
chickenbreast
Top Lounger
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24. Okt 2023, 09:34
Mengen auf Wunsch je nach Gusto anpassen
))
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