Die Geheimwaffe "KATZ"
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GastXY
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Re: Katz's Log
Hab heute gut gefrühstückt 
Zuletzt geändert von GastXY am 27. Aug 2023, 02:51, insgesamt 1-mal geändert.
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GastXY
Re: Katz's Log
Die dritte Übung Plate Loaded Iso-Lateral High Row
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GastXY
Re: Katz's Log
Nächste ist schon die Bizepsübung
Plate Loaded Preacher Curl
Plate Loaded Preacher Curl
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Leucko
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Re: Katz's Log
Da du im Startpost schreibst "davon 8 Jahre natürlicher Athlet": Hast du zufällig ein Foto parat wie weit du es in der Zeit gebracht hast?
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GastXY
Re: Katz's Log
Ich sah wie ein Sportler aus . Ne ..hab keins , sorryLeucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Aug 2023, 14:53 Da du im Startpost schreibst "davon 8 Jahre natürlicher Athlet": Hast du zufällig ein Foto parat wie weit du es in der Zeit gebracht hast?
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GastXY
Re: Katz's Log
Nächste für den Trizeps
Plate Loaded Dip
Plate Loaded Dip
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GastXY
Re: Katz's Log
Dann die MTS Iso-Lateral Biceps Curls
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GastXY
Re: Katz's Log
Dann MTS Iso-Lateral Triceps Extension
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Re: Katz's Log
Und die letze Übung
DB Spider Curls On 90° Scott Bench
DB Spider Curls On 90° Scott Bench
Zuletzt geändert von GastXY am 27. Aug 2023, 02:52, insgesamt 1-mal geändert.
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GastXY
Re: Katz's Log
Entschuldige , die letzte Übung Single Reverse Cable Pushdown
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