Thor. Jck & Ave49 - Gänsemarsch durch Prag

[ave49]

„Fett“ bin ich nicht eher plauziger als gewohnt.
Training läuft essen sei dank auch recht gut, also wer eine Abkehr davon auch nur semi cool

[Bina]

„Fett“ bin ich nicht eher plauziger als gewohnt.
Training läuft essen sei dank auch recht gut, also wer eine Abkehr davon auch nur semi cool

Sixpack wird auch echt überschätzt!
So eine Kuschelplauze hat auch was.

Aber du kannst ja vor dem Urlaub noch ein paar kg abwerfen.

[runn12]

Ufff heute mal auf die Waage gestellt. Sprang mir eine 92kg ins Gesicht. Dafür dass ich vor 2 Monaten noch bei 84kg lag, ist das schon ein harter Sprung.

...

Geil. Will ich auch.

[GastXY]

Ufff heute mal auf die Waage gestellt. Sprang mir eine 92kg ins Gesicht. Dafür dass ich vor 2 Monaten noch bei 84kg lag, ist das schon ein harter Sprung.

...

Geil. Will ich auch.

Kuchen, Kuchen, Kuchen.

[ave49]

Ufff heute mal auf die Waage gestellt. Sprang mir eine 92kg ins Gesicht. Dafür dass ich vor 2 Monaten noch bei 84kg lag, ist das schon ein harter Sprung.

...

Geil. Will ich auch.

Kuchen, Kuchen, Kuchen.

Dienstag gibt es wieder welchen im Büro

[GastXY]

Geil. Will ich auch.

Kuchen, Kuchen, Kuchen.

Dienstag gibt es wieder welchen im Büro

never change a running system.

[Jck]

Samstag bei der Physio gewesen + Akupunktur. Danach gabs noch Massage.

Problem mit dem Ruecken um 90% besser seit Samstag.
Heute endlich wieder zum Training, aber erstmal easy going.

[Jck]

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Kuchen, Kuchen, Kuchen.

Dienstag gibt es wieder welchen im Büro

never change a running system.

[Jck]

Wochenende neue shin guards gegoennt, die alten waren schon ekelhaft und durch:

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DSC_5708.JPG

[Mett]

schick.

[Thor]

17.07

Low bar Squat
6x120kg
3x140kg
3x150kg
3x165kg

SSB Wide Stance Box Squat
6x100kg
6x100kg
6x100kg
6x100kg

SSB Hatfield BSS
11x80kg
10x80kg
10x80kg

Joa dit wars, bin extrem geschlaucht vom Wochenende mit der Bande, dankenswerterweise hat mich am Samstag Abend auch noch nen ordentlicher Migräneanfall mit Aura, Übergeben usw. erwischt. Kussi an @Gurkenplatzer für die Migränehämmer.

[Gurkenplatzer]

Wieso die Wochenend Einheit nicht geloggt wird?

[Thor]

Wieso die Wochenend Einheit nicht geloggt wird?

Keine nennenswerte Einheit

[ave49]

Wieso die Wochenend Einheit nicht geloggt wird?

Keine nennenswerte Einheit

Wo unterschied zu sonst

[Thor]

Wieso die Wochenend Einheit nicht geloggt wird?

Keine nennenswerte Einheit

Wo unterschied zu sonst

Sack