Dann die legendäre
HS Plate Loaded Seated Dip
Die Geheimwaffe "KATZ"
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GastXY
Re: Katz's Log
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GastXY
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GastXY
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GastXY
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GastXY
Re: Katz's Log
HS Triceps Extension (Steckgewichte)
20*15
20*15
32*12
39*12
46*12
HS MTS Iso-Lateral Triceps Extension
10/10*15
12,5/12,5*15
15/15*15
17,5/17,5*12
20/20*12
Life Fitness Tricep Press
80*12
80*12
80*12
80*12
HS Plate Loaded Seated Dip
40*12
50*12
60*12
70*12
80*12
20*15
20*15
32*12
39*12
46*12
HS MTS Iso-Lateral Triceps Extension
10/10*15
12,5/12,5*15
15/15*15
17,5/17,5*12
20/20*12
Life Fitness Tricep Press
80*12
80*12
80*12
80*12
HS Plate Loaded Seated Dip
40*12
50*12
60*12
70*12
80*12
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GastXY
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Moseltaler
- Lounge-Legende
- Beiträge: 6962
- Registriert: 5. Mär 2023, 15:18
- Wohnort: Augusta Treverorum
- Geschlecht: männlich
- Sportart: Physiotherapie
- Squat: 200
- Bench: 150
- Deadlift: 250
- Lieblingsübung: PMR
- Ich bin: Rehasportler
-
GastXY
Re: Katz's Log
Ne leider dem Kollegen verschenkt , da Alkohol
drin.
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Moseltaler
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- Lieblingsübung: PMR
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GastXY
Re: Katz's Log
Fazit; ich werde künftig Trizeps ausschließlich an
Maschinen trainieren. Eine gute Erfahrung also
heute.
Maschinen trainieren. Eine gute Erfahrung also
heute.
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Primate
- Lounger
- Beiträge: 339
- Registriert: 13. Mär 2023, 08:34
Re: Katz's Log
Wie machst Du den Buchweizen schmackhaft? Gibt es da bestimmte Gewürze, Kräuter oder Zubereitung oder haben die Osteuropäer nur andere Geschmacksknospen?
Bis jetzt konnte ich mich nur mit Buchweizen-Nudeln anfreunden.
Bis jetzt konnte ich mich nur mit Buchweizen-Nudeln anfreunden.
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GastXY
Re: Katz's Log
Ich bin seit meiner frühen Kindheit an den Geschmack von Buchweizen gewohnt.TA_Primate hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Jul 2023, 15:32 Wie machst Du den Buchweizen schmackhaft? Gibt es da bestimmte Gewürze, Kräuter oder Zubereitung oder haben die Osteuropäer nur andere Geschmacksknospen?
Bis jetzt konnte ich mich nur mit Buchweizen-Nudeln anfreunden.
Buchweizen mit Milch und Butter gab's damals öfters zum Frühstück.
Ich würde mit Butter verfeinern.
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GastXY
Re: Katz's Log
Ganz schön ruhig hier! Herrlich!
Zuletzt geändert von GastXY am 27. Aug 2023, 02:30, insgesamt 1-mal geändert.
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Durok
Re: Katz's Log
Tipp:
Zwei Packungen fettarmen Frischkäse
+ Salz, Pfeffer
+ 3 Paprika in der Pfanne "grillen" (am besten Grillpfanne) und 3-4 Knoblauchzehen mit dem Messer grob zerdrücken + zerhacken
+ Schuss Olivenöl
+ Tomaten (gegrillt am besten) oder passierte Tomaten
mit dem Stabmixer vermengen. Bitte nachmachen und Feedback geben Herr Katz
Passt gut zu Nudeln mit Fleisch
Zwei Packungen fettarmen Frischkäse
+ Salz, Pfeffer
+ 3 Paprika in der Pfanne "grillen" (am besten Grillpfanne) und 3-4 Knoblauchzehen mit dem Messer grob zerdrücken + zerhacken
+ Schuss Olivenöl
+ Tomaten (gegrillt am besten) oder passierte Tomaten
mit dem Stabmixer vermengen. Bitte nachmachen und Feedback geben Herr Katz
Passt gut zu Nudeln mit Fleisch